Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần hãi cột trụ sống Maple Healthcare hướng dẫn dắt một số động tác giúp bớt xót xa mỏi vai cổ lỗ gáy dành ban người ngồi khối Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 phen

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment